Kurczak z brązowym ryżem i szpinakiem

Kurczak z brązowym ryżem i szpinakiem
Czas przygotowania: 35 minut
Ilość porcji: 3
Jedna porcja zawiera 2,5 WW i 2 WBT

Ryż oraz brokuł ugotować na półtwardo. Mięso z piersi kurczaka pokroić w paseczki. Doprawić solą, pieprzem i przyprawą garam masala. Podsmażyć na łyżce oliwy z oliwek. Następnie dodać liście szpinaku. Podsmażać aż liście szpinaku zwiędną. Następnie dodać ugotowane ryż i brokuły oraz śmietanę. Doprawić do smaku. Gotować całość jeszcze 3-5 minut.

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *