Pomogę Ci poprawić wyniki, samopoczucie i wygląd.
Zaczniemy od analizy żywieniowej. Otrzymasz indywidualne wskazówki, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele żywieniowe. Postawimy na proste zmiany, które przyniosą korzyści zdrowotne i poprawią wygląd sylwetki. Proces nie musi być trudny. Małymi krokami osiągniemy Twój cel.
Zaczniemy od analizy żywieniowej. Otrzymasz indywidualne wskazówki, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele żywieniowe. Postawimy na proste zmiany, które przyniosą korzyści zdrowotne i poprawią wygląd sylwetki. Proces nie musi być trudny. Małymi krokami osiągniemy Twój cel.
Wiem jak ciężko jest zadbać o swoje zdrowie samemu.
Opcji jest coraz więcej, ale czy któraś z nich jest dopasowana do Ciebie?
Na początek przeanalizujemy TWOJE nawyki żywieniowe.
Popracujemy nad tymi „złymi”, o których możesz nawet nie wiedzieć.
Wzmocnimy „dobre”, które z pewnością również posiadasz.
Podpowiem Ci jak zobaczyć widoczne efekty i nie wywracać Twojego żywienia do góry nogami.
Czasami wystarczy wprowadzić małe zmiany, aby znacząco wpłynąć na poprawę stanu zdrowia,
masy ciała, a co za tym idzie również wyglądu.
poznaję Twoje nawyki żywieniowe
W pierwszym kroku naszej wspólnej podróży chcę Cię lepiej poznać. Rozpoczynamy od wywiadu żywieniowego. Chcę zrozumieć Twoje nawyki żywieniowe, preferencje kulinarne oraz cele, jakie chciałbyś osiągnąć.
Dlaczego to ważne?
Ponieważ tylko wtedy, gdy poznam Ciebie, mogę przygotować spersonalizowaną analizę, która będzie dostosowana do Twoich potrzeb i stylu życia. Wywiad żywieniowy to pierwszy krok w zapewnieniu Ci najlepszej opieki dietetycznej.
uzupełniasz pozostałą dokumentaję
W drugim kroku przechodzimy do bardziej szczegółowych danych. Chcę poznać Twój stan zdrowia. Spisanie posiłków z kilku ostatnich dni również jest ważne. Dostarcza mi cennych informacji na temat Twojego aktualnego sposobu żywienia i jego wpływu na Twój organizm. Dzięki dodatkowej dokumentacji będę mogła jeszcze dokładniej dostosować analizę żywieniową do Twoich potrzeb i obecnej sytuacji zdrowotnej.
otrzymujesz swoją analizę żywieniową
W trzecim kroku dostajesz spersonalizowaną analizę żywieniową. Dokument zawiera konkretne wskazówki żywieniowe, dopasowane do Ciebie. To nie jest tylko zwykła lista zaleceń – to praktyczny plan, który pomoże Ci osiągnąć zamierzone cele. Po otrzymaniu analizy nie zostajesz sam - przez kolejny tydzień wdrażania zmian, jestem dostępna poprzez email/sms, gotowa odpowiedzieć na Twoje pytania i śledzić Twoje postępy. Po tygodniu spotkamy się online. Pomogę Ci określić dalszy kierunek. Moim celem jest towarzyszenie Ci na każdym etapie Twojej drogi do lepszego zdrowia i samopoczucia.
najczęściej
zadawane
pytania
Analiza żywieniowa jest kluczowym punktem w zmianie niekorzystnych dla Twojego zdrowia nawyków żywieniowych. Analiza żywieniowa pozwala mi lepiej poznać Twoje przyzwyczajenia, co jest kluczowe dla skuteczności naszej pracy. Dzięki niej jestem w stanie zaproponować Ci spersonalizowane rozwiązania, które będą dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb.
Tak, oczywiście. Jednak analiza żywieniowa jest niezbędnym, pierwszym krokiem.
Moja praca z pacjentami skupia się przede wszystkim na edukacji żywieniowej. Nawet najlepiej ułożony jadłospis nie przyniesie trwałego efektu, jeśli nie będzie towarzyszyła temu edukacja. Jadłospis jest pomocny w zmianie nawyków żywieniowych, ale nie najważniejszy. Brak edukacji i stosowanie samego jadłospisu w większości przypadków kończy się rzuceniem w kąt gotowej rozpiski i powrót do wcześniejszych żywieniowych przyzwyczajeń.
Jest o dokument stworzony specjalnie dla Ciebie. Zawiera analizę Twojej diety. Otrzymujesz także spersonalizowane wskazówki oraz treści edukacyjne, które pomogą Ci lepiej zrozumieć i zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe.
Analiza żywieniowa ma na celu wprowadzenie trwałych zmian w Twoim stylu życia. Jadłospis to jedynie krótkotrwałe rozwiązanie. Analiza pomoże Ci wyrobić zdrowe nawyki, które pozostaną z Tobą na dłużej.
Tak, analiza żywieniowa jest dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb, niezależnie od Twojej aktualnej wagi. Pomagam osiągnąć zdrowy i zrównoważony styl życia.
Tak, analiza żywieniowa jest przeznaczona dla wszystkich, niezależnie od stanu zdrowia.
Po otrzymaniu analizy jest możliwość dalszej współpracy, którą szczegółowo omówimy na spotkaniu po tygodniu od otrzymania analizy.
Koszt analizy żywieniowej to 239 zł brutto. Możesz dokonać płatności po dodaniu analizy do koszyka na mojej stronie internetowej. Zdrowie - to inwestycja, która zawsze się opłaca.